Encuentra tu flow con yoguis de todo el mundo

No hay nada como empezar el día con la postura del niño en la playa, hacer la postura de la montaña al mediodía, en un estudio lleno de plantas, y relajarte con un estiramiento reparador en un oasis en el desierto. Afortunadamente, no necesitas salir de la comodidad de tu hogar para hacerlo: la comunidad de yoga de YouTube te lleva estas prácticas y sus entornos tranquilos directamente a donde estés.

Desde meditaciones guiadas hasta desafíos de 30 días y rutinas dirigidas a momentos específicos del día, estos yoguis crean clases personalizadas para satisfacer todas las necesidades imaginables. Y, como beneficio adicional, esta comunidad global comparte un lenguaje de movimiento que es accesible para todos los niveles de habilidad. El atractivo es claro: ha habido más de 5.8 mil millones de vistas de videos relacionados con el yoga en los últimos 90 días^.1

Por eso, en este Día Internacional del Yoga, celebramos a la comunidad del yoga creando un logotipo animado especial de YouTube (también conocido como Yoodle) hecho con una serie de posturas de yoga. También hemos recurrido a cinco creadores de todo el mundo (Yoga with Adriene, Akshaya Agnes, Black Yogi Nico Marie, Elena Malova, y Marcel Clementi) para que te guíen a través de nuevas rutinas de yoga para cada parte de tu día.

Para comenzar con tu propio saludo al sol y encontrar secuencias para la mañana y la noche, visita esta lista de reproducción.