世界メンタルヘルスデー 2025: 自分をケアする第一歩。「#ココロに聞いてみよう」
2025年 10月 10日
本日10月10日は、世界メンタルヘルスデーです。世界精神保健連盟が制定し、世界保健機関（WHO）も協賛しているこの記念日は、メンタルヘルスに関する意識を高め、偏見をなくすことを目的としています。
近年、生涯を通じて5人に1人が何らかの心の病気を経験するとも言われています 。YouTubeは、誰もが気軽に学び、繋がりを得られる場所として、メンタルヘルスの問題についても貢献したいと考えています。
今年も、厚生労働省の監修のもと、「ココロに聞いてみよう」をテーマに、以下 6 組のクリエイター（五十音順）に動画を作成していただきました。
本キャンペーンの目的は、10代を中心としたオンラインユーザーが「心の不調は特別なことではなく、誰にでも起こりうる」と気づき、自分自身の心の状態を意識的にケアするきっかけを提供することです 。
多くの人が「自分は大丈夫」と思い込んでしまいがちですが、気づかないうちに無理をしていることもあります 。このキャンペーンでは、多岐にわたる分野で活躍するクリエイターの皆さんが、ご自身の経験や考えを YouTube ショートで表現してくださいました。
心の声に耳を傾けることは、簡単なようでなかなかできないことかもしれません。
しかし、立ち止まって自分の気持ちを確かめる時間を持つことは、自分自身を大切にすることにつながります 。
是非この機会に、「#ココロに聞いてみよう」の動画をご覧いただき、あなた自身の心と向き合う時間を作ってみませんか？